הפרעת קשב בקמפוס

הסדנה מיועדת לסטודנטים עם הפרעת קשב, שמעוניינים לנהל את ההפרעה במקום שהיא תנהל אותם, בתחומי החיים השונים (כספים, ניהול רגשי, ניהול זמן וכד') ובמיוחד במהלך הלימודים האקדמיים.

פורמט

הסדנה מורכבת מ- 4 מפגשים קבוצתיים, ותתנהל באווירה אינטימית ואנרגטית.

מטרות

לימוד כלים מעשיים ומשמעותיים בניהול זמן, דחיינות, קשיים בהתארגנות, התמודדות עם הסחות, התמודדות עם כסף וניירת, מצבי הרוח הנלווים להפרעת קשב וריכוז. הכלים יתורגלו וייושמו מפגישה לפגישה.

נושאים נבחרים

• הרבה יותר מלימודים – החיים עם הפרעת קשב וריכוז ודימוי התמנון
• האתגר העצום – להיות סטודנט עם הפרעת קשב, ציפיות וגישה נכונה
• דפוסי ניהול זמן וטעויות נפוצות של סטודנטים עם הפרעת קשב וכלים אפקטיביים
• הסחות וגנבי זמן
• חשוב מול דחוף, אימפולסיביות ודחיית סיפוקים בלמידה
• כלים להתמודדות מעשית עם דחיינות, הימנעויות ומכשולים בדרך
• התארגנות – חשיבות הרישום בהפרעת קשב
• דרך המלך לניהול נכון של תקופת בחינות
• קשיי שינה וסדר יום של סטודנטים עם הפרעת קשב וריכוז
• ניירת וניהול כלכלי כסטודנט
• ניהול חרדה ומצבי רוח כסטודנט עם הפרעת קשב
• לא טוב היות הסטודנט לבדו - ללמוד לקבל עזרה

מנחת הסדנה

טל קפלינסקי, תרפיסטית מומחית להפרעת קשב, מאמנת בכירה ומפתחת כלים אימוניים וטיפוליים. כתבה את הספר "168 שעות של הפרעת קשב" יחד עם הפסיכיאטר ירדן לוינסקי.

מחיר הסדנה

250 ₪

הרשמה

• רישום אינטרנטי באמצעות המידענט: בסרגל הכלים העליון - הקליקו על דיקאנט - סדנאות
• רישום טלפוני באמצעות דיקאנט הסטודנטים בטלפון 03-9634157

יש לעקוב אחר פרסומי הדיקאנט בנוגע למועד הסדנה הקרובה.